小さな偶然を行動に変える｜シンクロの後にやること
カフェで隣に座った人が、たまたま、自分が今、まさに学びたいと思っていた分野の話をしていた。
ある女性は、転職を考えていた時期、こんな出来事に遭遇したと話していました。隣の席の会話に、特に聞き耳を立てていたわけではなかったのですが、ふと、聞こえてきた言葉が、ちょうど、彼女が興味を持っていた業界の話だったのです。
彼女は、その出来事に、強く心を動かされました。「これは、きっと意味のあるサインだ」と感じ、その日は、一日中、なんとなく嬉しい気持ちで過ごしていたそうです。
ただ、その後、彼女がしたことは、特にありませんでした。「すごい偶然があった」という出来事を、友人に話して、SNSにも投稿して、それで満足してしまったのです。数週間後、彼女は、ふと、あの出来事のことを思い出して、「結局、あの後、何もしなかったな」と気づきました。
偶然の一致、いわゆるシンクロは、それ自体が、とても印象的な出来事です。けれど、その印象的な出来事だけで終わらせてしまうと、せっかくの合図が、ただの思い出として、流れていってしまいます。
偶然に気づいた後、そこで止まらない
シンクロという出来事は、多くの人にとって、強く心に残る体験です。「やっぱり、宇宙は自分を見てくれている」というような、温かい安心感を、与えてくれることもあります。
ただ、ここで一つ、気をつけたいことがあります。シンクロに気づいた、その瞬間の感動だけで、満足して終わってしまうことです。
先ほどの女性のケースで言えば、彼女が、隣の席の会話を聞いて感じた驚きと喜びは、それ自体、とても自然で、素敵な体験でした。ただ、その後、その出来事を、何かの行動につなげることをしなかったために、せっかくの合図は、ただの「素敵な出来事」として、思い出の中に留まってしまったのです。
シンクロは、方向を思い出す合図
シンクロという出来事を、もう少し丁寧に捉えてみると、こんな見方ができます。シンクロは、「あなたが、今、興味を向けている方向を、改めて意識させてくれる、きっかけ」だということです。
先ほどの女性の場合、隣の席の会話が、たまたま、彼女が興味を持っていた業界の話だったということは、彼女が、その方向に、すでに、強く意識を向けていたことの表れでもあります。だからこそ、その会話が、他の無数の音の中から、彼女の耳に、はっきりと届いたのです。
シンクロは、何もないところから、突然、答えを教えてくれる魔法のようなものではありません。すでに、あなたの中にある意識や興味の方向を、外の出来事という形で、もう一度、思い出させてくれる、きっかけのようなものです。
「だから何をする?」まで書いてみる
ここで、シンクロを、ただの感動で終わらせないための、大切な一歩があります。それは、「この出来事から、自分は、何を行動に移せるだろうか」と、自分に問いかけてみることです。
先ほどの女性であれば、こんな問いが考えられます。「あの会話で出てきた業界について、自分は、もう少し詳しく調べてみることができるだろうか」「その業界で働いている人と、何かつながりを持てる方法はないだろうか」。
シンクロが起きた直後、感動した気持ちのまま、こうした、ほんの小さな次の一歩を、一つだけ考えてみる。すぐに大きな行動を起こせなくても、「調べてみる」「一つだけ質問してみる」というような、小さな一歩で十分です。
不安な確認ではなく、行動のヒントとして受け取る
ここで、一つ、注意しておきたい点があります。シンクロを、不安を確認するための材料として使ってしまうと、本来の役割とは違う使い方になってしまいます。
たとえば、「これは、本当にサインだったのだろうか」「もし、これがサインでなかったら、自分の選択は間違っているのだろうか」というように、シンクロを、安心を得るための、確認作業として使い始めると、いくつシンクロが起きても、満足することはありません。
シンクロは、「これが正解かどうかを、判定するための証拠」ではなく、「今、自分が向いている方向に、もう少し意識を向けてみよう、というヒント」として受け取るくらいが、ちょうどいい距離感です。
偶然を一歩に変えるメモの書き方
最後に、シンクロが起きたときに、すぐに使える、簡単なメモの書き方をご紹介します。
その出来事があった日に、こんな三行を、書いてみてください。
一行目、「今日、どんな偶然がありましたか」。
二行目、「この偶然は、自分の、どんな興味や方向と、つながっていそうですか」。
三行目、「この出来事をきっかけに、今日か、今週中に、できる小さな一歩は何ですか」。
この三行目まで書くことで、シンクロは、ただの思い出ではなく、実際の行動につながる、きっかけへと変わっていきます。
先ほどの女性も、もし、隣の席の会話を聞いた日に、この三行を書いていたら、数週間後に「結局、何もしなかったな」と振り返ることはなかったかもしれません。偶然に気づいたら、その感動を味わったあとに、必ず、小さな一歩を、一つだけ考えてみる。それが、シンクロを、本当に意味のある合図として、活かしていく方法です。
