願望の発見ワークブック

「自分が何をしたいのか、よくわからない」
「夢やゴールを聞かれても、うまく答えられない」
「本当に望んでいることが、自分でもわからない」

そんな方のための、書き込み式ワークブックです。

願望がわからないのは、悪いことではありません。
本当の願望は、無理に作るものではなく、少しずつ見つけていくものです。

この本では、モヤモヤ、嫉妬、昔あきらめた夢、理想の1日、体の感覚、未来の自分からの手紙などを手がかりに、あなたの本当の願望をやさしく掘り起こしていきます。

この本で扱うこと

この本は、いきなり大きな夢を聞くことはしません。

小さな「好き」。
小さな「嫌だな」。
小さな「うらやましいな」。

そうした日常の心の動きを拾いながら、30日後には、自分の中にある願望の輪郭が少しずつ見えてくるように作られています。

本書には、実践を補助する購入者特典があります。

アクセス方法は、書籍内の「購入者特典のご案内」に記載しています。

本書は、自己理解と願望整理のためのワークブックです。医療行為、心理療法、診断、治療の代わりになるものではありません。苦しさが強いときは、無理に進めず、必要に応じて専門家へご相談ください。